Dieta Ketogenica
Cuando hablamos de dieta Ketogenica hablamos de estado de ketosis. Para llegar a entender que significa de esto voy a describir brevemente en que consiste. La dieta Keto es una dieta alta en grasas, moderado en proteína y muy bajo en carbohidratos. Esta dieta ha mostrado en investigaciones serias que puede mejorar o reversar algunos trastornos neurológicos y metabólicos. El interés de muchos es por su efectividad en el manejo de sobrepeso y de ayudar a reducir inflamación.
